北京人爵士舞培训学校，专业优质装饰材料

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北京人爵士舞培训学校，专业优质我们的教学目标是让您爱上以舞蹈为健身的运动方式！快乐舞蹈的同时，让一个不曾追求舞蹈的您，慢慢的变成了一个专业的舞者！

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少儿舞蹈培训内容有哪些?压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有起锚记缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐。压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。

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少儿舞蹈培训内容有哪些?小跳组合：训练学生的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。下腰：年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。教师都要给学生以适当的帮助，保护她们，纠正下腰的姿态，告诉她们用力的部位和下腰的方法。双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。对年龄偏大，有一定基础的学生，让她们做甩腰训练，加大训练强度。结束后注意做回腰练习：双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。

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什么是少儿街舞?随着街舞健康文化的兴起，街舞已经被社会所认可，特别是少儿街舞更加被社会所关注，少儿街舞的动作比较简单，节奏比较缓慢，难度较低又带有少儿的肢体特色，适合3--9岁的少儿学习：少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全磨刀机面，锻炼舞者的动作人造板协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。少儿街舞不仅令孩子热情澎湃，增强少儿健康的体魄，挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养孩子自信、自强、坚毅、大胆的性格还有良好的团队精神。

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我们的承诺：诚信做人，用心做事！励志把每一位学生都负责教会，从而实现他们来舞社的初心！这，也是北京CICI舞蹈对大家的承诺！北京CICI舞蹈所有成员随时欢迎您的加入！舞团优势：1、口口相传，口碑教学舞团85%以上学生都是老生相互推荐介绍每一位学生都是亲身感受了舞团每一位老师的亲切严谨认真专业的教学态度，每一位学生都从中获得了扎实的舞蹈技能，每一位学生都经历了长期学习而蜕变的过程，并且得到了很快的提升，而且每一次在充满大爱的舞团氛围里跳舞都是开心有激情的，SO,总是能遇到一些志同道合而富有情怀的同学慕名而来加入舞团，一起跳舞，一起成长！！2、精品班教学，每人都是VIP让每一位来上课的同学，都能感受到老师一对一的贴心指导；让每一位缺课同学很快补上缺课内容；让每一位有问题咨询老师的同学，24小时都能找到老师咨询；让每一位同学花最合理的费用，能学到到最专业的舞蹈；让每一位同学都有一个全新的蜕变，做到自己的最棒！3、每人都有自己的舞台无论你是零基础，还是有基础的同学，只要你愿意并且达标，每一次演出机会，你都可以参加，一切皆有可能！